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Hitler e os Frangos de Final de Ano e Carnaval

Hitler muito indignado com o final de ano e os meados do carnaval.
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BARSTARZZ 2012 HIGHLIGHTS

Neste vídeo podemos ver muitos exercícios bem diferentes daqueles que estamos acostumados, tem manobras que os barstarzz fazem até com a barra segurada por outros barstarzz, muito legal mesmo confiram.
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Barstarzz Austria Bregenz 2013

Treino na Austria da Equipe Barstarzz na Austria…
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Treino de Férias de Alta Intensidade

Treininho de Férias
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Marombeiro Experiente Fazendo Compras de Suplementos

Este vídeo relata como alguns marombeiros esperientes fazem compras nas lojas de suplementos.
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Personal Trainer - Desconfinados

Existem muitos instrutores e pessoas que querem ser instrutores nas academia agindo desta forma com os alunos, fiquem espertos, você pode ser uma vítima a qualquer momento.
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Como Dormir Bem a Noite - Dicas Essenciais

Nem todos sabem que uma das coisas primordiais e que fazem a total diferença em nossas vidas, ainda mais de quem pratica atividade física e esporte que exigem muito esforço é a qualidade do nosso descanso, isto é, uma noite de sono tranquila e reparadora. Devido a isso pesquisamos como podemos fazer para melhor aproveitar [...]

Jack 3d é o Suplemento do Momento

Como  há uma grande repercussão sobre o suplemento Jack 3D resolvi fazer um post na área de nutrição deste site. Há relatos de muita eficiência ao depois de usar este suplemento. O aumento de força é muito significativo, dá um grande pique para treinar, tanto é que os braços chegam a formigar.
Fiquem por dentro de [...]

A Motivação Errada da Musculação

É preciso saber como está nossa motivação para a prática da musculação, avalie e analíse se você está na academia fazendo seu treino, esforçando-se para chegar a um objetivo para o qual o benefíco esperado é apenas uma satisfação fútil e banal.
Veja mais na área de musculação deste site. (click abaixo)

Fuja da motivação errada da [...]

Perder Barriga com Automassagem

Neste vídeo aprenderemos como fazer uma boa massagem na barriga para que além de uma boa dieta e exercícios abdominais os resultados sejam aumentados através de uma automassagem que vai levar a região ter uma melhor circulação sanguínea e também uma “pequena drenagem linfática” para ajudar na perda de gordura.
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