新华社北京10月7日电(记者 侠克)近来刊发在英国胃肠病学会官方期刊《Gut》的一项研讨称,每周吃两份或以上酸奶,可有助男性防备结直肠癌。喝酸奶是否能防备结直肠癌?记者采访了有关专家。

北京大学人民医院胃肠外科副主任医师沈凯表明,已有相关研讨证明了酸奶对健康的协助。

沈凯介绍,2019年宣布在美国《世界癌症杂志》上的研讨显现,食用酸奶与整体患癌危险下降的相关性达19%。此外,2018年宣布在尖端医学期刊《柳叶刀》上的一项研讨也指出,与不食用乳制品的人比较,每天只喝一份牛奶或是酸奶,逝世危险别离会下降10%和14%。

据悉,此次宣布在《Gut》上的研讨随访约9万人,其间32606名男性,55743名女人,随访时刻长达26年。随访者每4年向研讨人员供给关于生活方式与饮食的详细信息,包含酸奶的食用状况,且一切研讨参与者都进行了肠道内窥镜查看。

研讨结果显现,与不吃任何酸奶的男性比较,每周吃两次或更屡次酸奶的男性患结直肠腺瘤的可能性下降了19%。此外,将酸奶作为其饮食习气的男性,患高恶变潜能结直肠腺瘤的可能性更低,与不吃酸奶的男性比较下降了26%。

每天喝多少酸奶适宜?专家表明,并非越多越好。一般来说,迟早各一杯酸奶或许早上一杯牛奶、晚上一杯酸奶较为抱负。“结直肠癌是一种富贵病。”北京大学人民医院胃肠外科主任叶颖江说,近年来,人们生活水平大幅进步,高脂高热食物摄入越来越多,使结直肠癌的发病率不断上升,并呈现年轻化趋势。

国家癌症中心2019年发布的数据显现,结直肠癌已成为我国第三高发的恶性肿瘤。专家提示,久坐不动的肥壮人士、有结直肠癌宗族遗传病史的人、有肠息肉病史的人群、长时间便秘或排便不规则的人都归于结直肠癌的高危人群。应及时重视身体呈现的特别症状“信号”,如排便习气的改动、便血等。此外,应重视前期筛查,主张高危人群定时做“肠镜+潜血”查看。

“肠镜是结直肠癌查看中最直接有用的手法。”沈凯说,肠镜不只能够直接查看肠道,一起还能去除可疑病变。“只需早做筛查,前期检出良性结节或癌前病变,就能更好地操控癌症、延伸寿数。”

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注